​יום חמישי: צלילה פנימה וחיבור

• ​11:00-11:30 | התכנסות

• ​11:30-13:00 | מורידים הילוך בטבע

• ​13:00-14:00 | הפסקת צהריים

• ​14:00-15:30 | המנוע שבלב

• ​16:00-17:30 | איך אני מדבר אלי?

• ​18:00-19:00 | לבקש זה פשוט

• ​19:30-20:30 | ארוחת ערב

• ​20:30 והלאה | מדורה ונגינה

​יום שישי: הקשבה עמוקה

• ​08:00-09:00 | תרגול מדיטציה

• ​09:00-09:45 | ארוחת בוקר

• ​09:45-11:15 | גשר מעל מים סוערים

• ​11:45-13:00 | הקשבה עמוקה פנימה והחוצה

• ​13:00-13:30 | איסוף וסיום